Listi grozdja so že stoletja turška tortilja. Z uporabo grozdnih listov kot obloge za različne nadeve so bile roke čiste in narejen prenosni živilski izdelek. Po poročanju naj bi praksa nastala v času Aleksandra Velikega, v katerem je bilo hrane redko, meso pa mleto in mešano z drugimi nadevi. Temu tradicionalnemu turškemu in sredozemskemu viru hrane si lahko privoščite dokaj enostavno. Vse, kar potrebujete, je nekaj nasvetov za nabiranje grozdnih listov in morda nekaj receptov.
Kaj storiti z grozdnimi listi
Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, vinsko trto, ki jo pridelujejo ekološko, lahko naredite eno od klasičnih grških sponk dolme. Dolme so znane tudi kot dolmades, polnjeni grozdni listi. Klasika je le ena izmed mnogih uporab grozdnih listov. Nadaljujte z branjem in poiščite več stvari z grozdnimi listi za kulinarično potovanje po svetu.
Prvotne uporabe grozdnih listov so bile ovitke za različne mešane nadeve. Danes so se razširili in jih najdemo v omakah, riževih in žitnih jedeh, parjenih ribah in še več. Listi, ki jih poberemo dokaj mlade, so mehki in pikantni, če jih blanširamo in posolimo - in se pogosto uporabljajo za pripravo kislih kumaric iz grozdnih listov. Nežnim notam dodajo številne mednarodne kuhinje, celo latinsko in azijsko.
Liste lahko vključimo celo v solate. Ti vsestranski listi so pakirani z vitamini C, B, K, A, B6, skupaj z železom, niacinom, riboflavinom, vlakninami, manganom, bakrom, folati, kalcijem in drugimi. So nizkokalorični in odlično nadomestijo tiste, ki pazijo na svojo težo.
Nasveti za obiranje grozdnih listov
Strokovnjaki priporočajo nabiranje listov pozno spomladi do zgodnjega poletja. Jutro je najboljši čas za nabiranje grozdnih listov za uživanje. Prepričajte se, da vinska trta, iz katere trgate, ni bila škropljena. Izberite srednje velike liste, ki so dovolj veliki, da jih lahko uporabite kot obloge, vendar ne preveč trdi. Izogibajte se listjem s solzami ali luknjami, če jih uporabljate kot ovoje.
Listi naj bodo še vedno sijoči in gladki. Izogibajte se trdim ali dlakavim listjem, saj bodo preveč krhki, da bi se lahko plesnili. Operite vse liste in odrežite stebla. Oprane liste položite med vlažne papirnate brisače v vrečko ali plastično posodo. Uporabite jih lahko takoj ali zamrznete do šest mesecev.
Priprava listov grozdja
Ko je trganje listov končano, je čas, da skuhate z njimi. Ne glede na to, ali grozdne liste uporabljate kot obloge ali v kakšnem drugem receptu, jih je treba vseeno pripraviti. Poleg temeljitega umivanja boste morda želeli narediti rez V in izrezati steblo, ki je lahko trdo.
Številni kuharji verjamejo, da je treba liste nekaj minut blanširati v vreli vodi ali slanico. Recept za slanico je štirje deli vode na en del soli. Zdaj ste pripravljeni za pripravo dolm, pesto iz grozdnih listov, riža in leče s pletjem iz sesekljanih listov grozdja, lososa na žaru v grozdnih listih, polnjenih listov z gorgonzolo in olivami, pite iz špinače in grozdnih listov ali katerega koli recepta, ki je vaš najljubši!
