Vrtnarjenje je ena najbolj zdravih in najboljših dejavnosti za ljudi vseh starosti, vključno s starejšimi. Vrtnarske dejavnosti za starejše spodbujajo njihove čute. Delo z rastlinami omogoča starejšim interakcijo z naravo in povrnitev občutka samega sebe in ponosa.
Več starejših dejavnosti na domačem vrtu ponujajo starejšim prebivalcem domov upokojencev in domov za ostarele ter celo bolnikom z demenco ali Alzheimerjevo boleznijo. Preberite, če želite izvedeti več o vrtnarskih dejavnostih za starejše.
Vrtnarske dejavnosti za starejše
Vrtnarjenje je priznano kot odličen način gibanja starejših. In velik odstotek starejših od 55 let se dejansko ukvarja z vrtnarjenjem. Toda dviganje in upogibanje je za starejša telesa lahko težavno. Strokovnjaki priporočajo spreminjanje vrta, da bodo vrtnarske dejavnosti za starejše lažje izvedljive. Veliko teh sprememb naredijo tudi vrtovi za stanovalce domov za ostarele.
Predlagane prilagoditve vključujejo dodajanje klopi v senco, ustvarjanje ozkih dvignjenih postelj, ki omogočajo lažji dostop, poravnavanje vrtov (z uporabo ustnic, rešetk itd.), Da se zmanjša potreba po upogibanju, in večjo uporabo vrtnarjenja v zabojnikih.
Starejši se lahko med vrtnarjenjem zaščitijo tako, da delajo v hladnem vremenu, na primer zjutraj ali pozno popoldne, in ves čas s seboj nosijo vodo, da preprečijo dehidracijo. Za starejše vrtnarje je še posebej pomembno, da nosijo trpežne čevlje, pokrivalo, s katerim se soncu ne obrašča, in vrtnarske rokavice.
Vrtnarjenje stanovalcev domov za ostarele
Več domov za ostarele se zaveda zdravih učinkov vrtnarskih dejavnosti za starejše in vse bolj načrtuje dejavnosti na vrtu za starejše. Na primer, Arroyo Grande Care Center je kvalificiran dom za ostarele, ki pacientom omogoča delo na delujoči kmetiji. Vrtovi so dostopni za invalidske vozičke. Bolniki z Arroyo Grande lahko sadijo, skrbijo in nabirajo sadje in zelenjavo, ki jo nato podarijo starejšim z nizkimi dohodki na tem območju.
Tudi vrtnarjenje z bolniki z demenco se je v negovalnem centru Arroyo Grande izkazalo za uspeh. Bolniki se spomnijo, kako se lotiti nalog, zlasti ponavljajočih se, čeprav lahko kaj hitro pozabijo. Podobne dejavnosti za bolnike z Alzheimerjevo boleznijo so imele podobno pozitivne rezultate.
Organizacije, ki pomagajo starejšim na domu, v svoje storitve vključujejo tudi spodbujanje vrtnarjenja. Na primer, negovalci nege starejših na domu pomagajo starejšim vrtnarjem pri projektih na prostem.
