Psyllium je iz družine trpotcev. Doma je v sredozemski Evropi, Afriki, Pakistanu in na Kanarskih otokih. Semena iz rastline se uporabljajo kot naravni dodatek zdravju in je bilo ugotovljeno, da imajo nekaj koristi pri zmanjševanju holesterola. Znane tudi kot puščavske rastline Plantago in puščavske indijanske pšenice, se njihovi trdi majhni cvetovi razvijejo v snope semen, podobno kot rastlina pšenice. Nabirajo se in se tradicionalno uporabljajo v medicini in v zadnjem času tudi v sodobnih zdravstvenih aplikacijah. Preberite, če želite izvedeti več o rastlinah indijske pšenice Psyllium.
Informacije o rastlinah psyllium
Puščavske rastline indijske pšenice (Plantago ovata) so enoletnice, ki rastejo samoniklo kot plevel. Gojijo jih tudi v Španiji, Franciji in Indiji. Listi se uporabljajo podobno kot špinača, bodisi surovi ali pareni. Sluzna semena se uporabljajo tudi za zgostitev sladoleda in čokolade ali vzklijejo kot del solate.
Rastline so nizko rastoče, visoke od 30 do 45 cm, zelnate in imajo bel cvetni klas. Donosna informacija o rastlini Pysllium za farmacevtsko industrijo je, da lahko vsaka rastlina proizvede do 15.000 semen. Ker gre za govedo v rastlini, je to dobra novica, pa tudi dejstvo, da je rastlino enostavno gojiti.
Ali lahko gojite rastline psyllium?
Rastline indijske pšenice veljajo za plevel za nič. Te rastline rastejo v kateri koli zemlji, tudi na strnjenih površinah. V hladnejših regijah začnite semena v zaprtih prostorih, 6 do 8 tednov pred zadnjo pričakovano pozebo. V toplih predelih brez ledišč začnite zunaj, ko se nočne temperature segrejejo na vsaj 60 stopinj Celzija.
Posejte seme 0,5 cm globoko in pustite, da je rahlo vlažno. Postavite stanovanje na sonce ali na grelno preprogo, da olajšate kalitev. Kaljene sadike utrjujte, ko so temperature tople in ni pričakovati zmrzovanja, ter jih posadite na pripravljeno vrtno posteljo na soncu.
Uporaba rastlin psyllium
Psyllium se uporablja v številnih pogostih odvajalih. Je nežen in zelo učinkovit. Semena vsebujejo veliko vlaken in so zelo sluzna. Semena so lahko skupaj z veliko vode koristen dodatek k nekaterim dietam.
Preučujejo še nekaj drugih zdravil, na primer sposobnost pomoči pri diabetični dieti in zniževanje holesterola. Poleg zgoraj naštete rastline Psyllium se rastlina uporablja tudi kot oblačilni škrob.
Semena preučujejo tudi za uporabo kot sredstvo, ki pomaga zadrževati vodo na novo zasejanih tratah in kot pomočnik za presaditev lesnih rastlin. Psyllium že stoletja uspešno uporabljajo številne kulture in zdravniki. Kljub temu je vedno dobro, da se pred samozdravljenjem posvetujete s svojim zdravnikom, tudi z naravnimi časnimi zelišči.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Pred uporabo katere koli zelišča ali rastline v medicinske namene se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zeliščarjem.
